08:00 – 09:15:  Deltagerregistrering, Sparebanken Møre Arena

08:15 – 09:30:  Innsjekk skiftesone/Transition område (T1/T2)

08:15 – 15:00:  Garderobene åpen

09:30:               Infomøte (Pre-Race Møte) for alle deltagere

09:50:               Alle deltakere (Olympisk distanse) må være i start område

10:00:               Start svømming (Olympisk distanse)

10:15:               Alle deltagere (Sprint distanse - individuelt og stafett) må være i start område

10:30:               Start svømming (Sprint distanse - individuelt og stafett)

13:30:               Premieutdeling

12:00-15:00:     Utsjekking av sykkel osv. fra skiftesonen